Dieta para Emagrecer da Clinica Rolfsen

É fato que uma Dieta para Emagrecer balanceada e equilibrada é aquela construída pelo consumo de frutas, verduras, derivados de leite, e alimentos de boa quantidade e quantidade reduzida de gorduras saturadas e colesterol. Mas o hipertenso deve-se tomar um maior cuidado e ter cautela com sua Dieta para Emagrecer. É de suma importancia que as pessoas com hipertensão reduzam a quantidade de sal na elaboração de refeições e retirem o saleiro de cima da mesa. Isso porque, no corpo humano, o sal age como uma esponja retendo água nos tecidos, permitindo uma elevação da pressão arterial do corpo. Os especialistas recomendam ainda que se dê preferência na Dieta para Emagrecer e também no dia a dia, a temperos naturais como limão, ervas, alho, cebola, salsa e cebolinha, ao invés dos industrializados.